เลือดข้น เป็นศัพท์เรียกเลือดที่มีความหนาแน่นและความหนืดเพิ่มขึ้น ซึ่งเรียกอย่างเป็นทางการว่า กลุ่มอาการการแข็งตัวของเลือดมากเกินไป สามารถขัดขวางการไหลของออกซิเจน ฮอร์โมน และสารอาหารในร่างกาย ทำให้ไม่สามารถไปถึงเนื้อเยื่อและเซลล์ได้ มาดูกันว่า อะไรเป็นสาเหตุของเลือดข้น และวิธีการรักษาปัญหานี้ ปัญหาของเลือดข้นคือ มันไหลช้าลงผ่านระบบไหลเวียนเลือด และทำให้การขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์ล่าช้า

นอกจากนี้ เมื่อเลือดของคุณข้นขึ้น คุณจะมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดที่อุดตันหลอดเลือดในหัวใจ สมอง หรือปอดของคุณ เช่นเดียวกับหลายสิ่งในร่างกาย เลือดเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาความสม่ำเสมอที่เหมาะสม หากมีความไม่สมดุลของโปรตีนและเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับเลือด และการแข็งตัวของเลือด เลือดอาจหนาเกินไป สาเหตุเลือดข้น แม้ว่าเลือดของมนุษย์อาจดูสม่ำเสมอ แต่ก็ประกอบด้วยเซลล์ โปรตีน

และปัจจัยการแข็งตัวของเลือดที่แตกต่างกัน เพื่อช่วยให้ลิ่มเลือดแข็งตัว ปัจจัยที่เพิ่มความหนาแน่นของเลือด ได้แก่ อายุมากขึ้น การใช้ชีวิตอยู่ประจำ พันธุศาสตร์ โลหะหนัก ขาดกรดไขมันจำเป็น สารพิษในสิ่งแวดล้อม รวมทั้งสนามแม่เหล็กไฟฟ้า สูบบุหรี่ รังสี แบคทีเรีย ไวรัส และปรสิต เลือดในขวด โรคที่เพิ่มความหนาแน่นของเลือด สาเหตุบางอย่างของเลือดข้นเป็นกรรมพันธุ์

ในขณะที่สาเหตุอื่นๆ เกิดขึ้นจากกระบวนการแพร่ขยาย เป็นต้น คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่ทำให้เลือดข้นขึ้นได้ เป็ดพะโล้ นี่คือมะเร็งเม็ดเลือดที่เติบโตในไขกระดูกที่เซลล์เม็ดเลือดใหม่เติบโต ในโพลีไซเทเมียวีร่า ไขกระดูกจะสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงมากเกินไป หรือเซลล์เม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือดมากเกินไป

ซึ่งทำให้เลือดข้นขึ้น คาดว่าโรคโพลีไซเทเมียวีร่า จะส่งผลกระทบต่อผู้ชาย 2.8 คนต่อผู้ชาย 100,000 คน และ 1.3 คนต่อผู้หญิง 100,000คน Makroglobulinemia Waldenstroma เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิด นอนฮอดจ์กินที่หายาก ซึ่งมีการผลิตโปรตีนมาโครโกลบูลินจำนวนมาก ในผู้ป่วยบางรายที่มี macroglobulinemia ของ Waldenstrom

เมื่อเซลล์ B ที่เป็นมะเร็งสร้างโปรตีนมากเกินไป โอกาสในการพัฒนาลิ่มเลือดจะเพิ่มขึ้น ในสหรัฐอเมริกา มีการวินิจฉัยผู้ป่วยรายใหม่ประมาณ 1,000 ถึง 1,500 รายในแต่ละปี โรคเอสแอลอีหรือโรคลูปัส erythematosus SLE หรือ lupus เป็นโรคอักเสบที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี เพราะคิดว่าพวกเขาป่วย คาดว่าโรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างน้อย 5 ล้านคนทั่วโลก

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความเข้มข้นของเลือดในโรคลูปัส แต่เชื่อว่าการอักเสบของภูมิต้านทานผิดปกติจะเป็นสาเหตุหลักของกิจกรรมการแข็งตัวของเลือด Procoagulants เป็นสารที่กระตุ้นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการแข็งตัว เลือดในระบบไหลเวียนโลหิต แฟคเตอร์ วี ไลเดน เป็นการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมในปัจจัย V coagulation cascade การกลายพันธุ์นี้เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

โดยเฉพาะในหลอดเลือดดำส่วนลึก ความเสี่ยงในการจับตัวเป็นลิ่มเพิ่มเติมมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าปัจจัย V ไลเดนสามารถต้านทานการหยุดทำงานของโปรตีนที่เรียกว่าโปรตีนที่กระตุ้น C ซึ่งทำให้กิจกรรมปกติของปัจจัย V อยู่ภายใต้การควบคุม เป็นผลให้ปัจจัย V กลายเป็นโอ้อวดซึ่งทำให้ เลือดข้น และเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ข้อบกพร่องของโปรตีน C และ S ข้อบกพร่องประเภทที่สืบทอดมาเหล่านี้หาได้ยาก

แต่คนที่ขาดโปรตีน C หรือโปรตีน S มักจะเป็นลิ่มเลือดไปตลอดชีวิต และบางคนมีลิ่มเลือดตั้งแต่อายุยังน้อย การกลายพันธุ์ของยีน prothrombin 20210A ผู้ที่มีข้อบกพร่องทางพันธุกรรมนี้ มีโปรตีนการแข็งตัวของเลือดที่เรียกว่า factor II หรือprothrombin มากเกินไป นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนได้อย่างเหมาะสม แต่เมื่อเกิดการกลายพันธุ์นี้มากเกินไป

บุคคลก็จะมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดมากขึ้น สาเหตุที่ทำให้เลือดข้น เซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งมีปริมาตรถึงครึ่งหนึ่งมีอิทธิพลอย่างมากต่อความหนืดของเลือด ค่าฮีมาโตคริตของคุณเป็นตัววัดทั้งจำนวน และขนาดของเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ ในผู้ชาย ค่าฮีมาโตคริตปกติมีตั้งแต่ 41 ถึง 53 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งหมายความว่า เซลล์เม็ดเลือดแดงประกอบด้วย 41 ถึง 53 เปอร์เซ็นต์ของปริมาตรเลือด

ในผู้หญิงมีตั้งแต่ 36 ถึง 46 เปอร์เซ็นต์ ไขมันในเลือด เช่น ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ ก็ส่งผลต่อความหนืดของเลือดเช่นกัน ยิ่ง LDL มากเท่าไหร่ เลือดของคุณก็จะยิ่งข้นมากขึ้นเท่านั้น เช่นเดียวกันกับไฟบริโนเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่ละลายน้ำได้ ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นไฟบรินที่ไม่ละลายน้ำซึ่งมีลักษณะเหมือนใยไหม ซึ่งก่อตัวเป็นลิ่มเลือดแบบกึ่งของแข็ง ดูว่าคอเลสเตอรอลสูงหมายถึงอะไร

อาการ สาเหตุ และผลกระทบที่มีคอเลสเตอรอลสูง นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับมัน การอักเสบเรื้อรัง จำนวนเกล็ดเลือดที่เพิ่มขึ้น ไฟบริโนเจนจะเพิ่มความหนืดของเลือด เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ โรคอ้วน และโรคเบาหวาน เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณสับสนในรูปแบบใยแมงมุม แถบดังกล่าวเรียกว่าไฟบริน หากไม่มีมัน คุณจะตกเลือดถึงตายจากบาดแผลหรือรอยข่วน

งานของร่างกายของคุณคือการผลิตไฟบรินให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ลิ่มเลือดของคุณเมื่อจำเป็น เมื่อคุณมีปัจจัยการแข็งตัวของเลือดมากเกินไป เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณจะติดอยู่ในเครือข่ายไฟบริน ผนังของหลอดเลือดแดงได้รับบาดเจ็บและมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหาย และเลือดจะเหนียว ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของก้อนและก้อน เส้นใยไฟบรินเหล่านี้กลายเป็นปัจจัยหลักในการเพิ่มความหนืด การเกิดคราบพลัค และการปิดหลอดเลือดในที่สุด

วิธีการรักษาความหนาแน่นของเลือดปกติ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เลือดของคุณแข็งแรง ใช้ทินเนอร์เลือดธรรมชาติ กรดไขมันโอเมก้า 3 และกระเทียม ทั้งคู่ช่วยให้เลือดบางลง อาหารที่สนับสนุนการรักษาความหนาแน่นของเลือดปกติ กินและดื่มอาหารที่มีคุณสมบัติทำให้เลือดบางลง เช่น ชาทับทิม ขิง ขมิ้น ยี่หร่า กระเทียม หัวหอม ชาเขียว ปลาน้ำเย็น เช่น ปลาแซลมอน เต้าหู้ และวอลนัต

การออกกำลังกาย เลือดหนาทำให้หลอดเลือดแข็งขึ้น ยืดหยุ่นน้อยลง และมักจะกลายเป็นปูนเมื่ออายุมากขึ้น วิธีหนึ่งที่สำคัญในการทำให้เลือดของคุณเคลื่อนไหว ดังนั้น การออกกำลังกาย พยายามทำให้เหงื่อออก 30 ถึง 60 นาทีต่อวัน

อ่านบทความที่น่าสนใจอื่นๆ ต่อได้ที่ ฤดูใบไม้ผลิ วิธีเตรียมกล้ามเนื้อ และข้อต่อสำหรับการเดินทางในฤดูใบไม้ผลิ